日課の。。


 

 

はいさい。NOBUです。

今日の沖縄は雨。なので、ウォーキングは中止。

じつは、ウォーキングが日課になっています。

というのも、以前、仕事がら、長時間、同じ姿勢で作業するので、首こり・肩こり・腰痛で大変なことになりました。

体がバキバキで、頭痛、吐き気など、最悪です。

そこで、ウォーキングと週一でマッサージを受けています。
そのおかげで、今はゼッコウチョー♪です。

僕はブルーカラーの職場を転々としてきました。
中にはラジオ体操を取り入れている現場が数件あったが、当時は若かったので、「なぜ、毎朝ラジオ体操をせんといかんの?めんどくせーな。」と思いながら、手を抜いて体操をしていました。
今考えると、「怪我をしないようにおじさんには必要なことだったんだ。」と、自分がおじさんになって、身に沁みています。

 

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